こんにちは！ スポーツのパフォーマンス向上にも「きつ井整骨院」をご利用ください
院長の橘井です。私事ですが、10月13日に恵庭テニス協会で開催された「秋季シングルス大会」にエントリーして見事優勝しました(^^♪ 手に持っているのは賞品のテニス用バッグです！
ただし、今回Bクラスの大会にエントリーして優勝したのですが、「橘井さんはAクラスでしょ」と白い目で見られてしまいました(笑)
ここで、特筆したいのは、シングルスの試合を4試合しても体力的に問題がなかったことにあります！
もともと私は30代後半から腰痛持ちになり、整形では腰椎L4L5がつぶれているので痛みは取れないと宣告されてました。頸椎にも骨の形状が変形している頚椎症を持っています。もっと言うと側弯症もあります。腰も首も側弯症の影響かもしれません。
元々はシングルスの試合も3試合が限界という状態で、最近までシングルスの大会に出る気さえしていなかったのです。
ここ半年の間にハイボルト療法やEMSで身体のメンテナンスをしてきました。
当院で治療を受けた方も体験されたと思いますが、ハイボルト治療は痛みの軽減だけでなく治療の後に運動すると、体が動きやすくなり疲れにくくなります。EMSを続けると体力がついて目的の筋肉に力が入るようになります。どちらも続けることで徐々に効果が上がってくるので、長い目でのメンテナンスが必要です。
ただ、ハイボルト後にテニスをすると格段にパフォーマンスが違うので、ここに感動があれば続けることができると思います。
私はテニスですが、他のスポーツでも同様です。当然、単純に健康にも良いです。ぜひ体験してみて健康増進にも活用いただきたいです！
今度はオープンクラスで戦績を残したいです(^^)/
